ombre et lumière présentation

Bonjour, j'ai 23 ans, je m'intéresse à Jung mais pour vous dire la vérité, j'ai rien lu de son oeuvre, je connais très mal tout sa.
Je connais le concept d'ombre qui lui est cher
J'aimerais dans l'idéal être un homme équilibré, heureux et épanouie qui vit la vie pleinement.
Je pense ne pas être en pleine possession de mes moyens, je suis pris dans mon ombre mais comme je fais du développement personnel parfois je ne suis pas pris dans cette ombre et j'arrive à voir quand je suis moi et quand je ne suis pas moi.
Je sais que l'ombre est une part de moi-même réfoulé et je dois l'accepter dans le but de se sublimer.
Est ce qu'un jour je serais un individu libre et indépendant, je l'espère.
Aujourd'hui, j'ai fais un exercice, j'ai décris tout mes comportement typique de mon ombre, mes désirs quand je suis dans cet état, mes envie , mes croyances, mes comportement.

Bonjour à toi et bienvenu parmi nous,

L'ombre est aussi le reflet en creux de tout notre devenir, inutile de trop se focaliser dessus car, comme l'horizon, plus on avance et plus il s'élargit

Ceci étant, c'est super de se pencher sur ses introspections à 23 ans, si cela ne t'empêche pas de vivre tout le reste...

Pour ce qui est de l'oeuvre de Jung, le mieux est de passer par ses collaborateurs ou vulgarisateurs, bien que qques livres de lui soient très accessibles...

Est ce que la depression est l'ombre sont lié ?

heuuuu, je ne suis pas thérapeute...

Bonjour et bienvenue.

Oui je crois que l'ombre et la dépression peuvent être liés.
Mais moi non plus je ne suis pas thérapeute.

Ok merci pour vos réponses.